是什么让我们保持健康且幸福呢？
如果您打算现在投资
如果现在你可以
在你未来的最佳自我中，
为未来的自己投资
你会把时间和精力放在哪里？
你会把时间和精力投资在哪里呢？最近有一项关于千禧一代的调查最近在千禧一代中有这么一个调查
询问他们最重要的人生目标是什么，
问他们生活中最重要的目标是什么超过8%的人说超过8%的人说
他们的主要生活目标是致富。
最大的生活目标就是要有钱另外5%的年轻人还有5%的年轻人说表示另一个主要的人生目标另一个重要的生活目标
变得有名。
就是要出名(笑声)笑声)
我们经常被告知要努力工作，要更加努力而且我们总是被灌输要投入工作,要加倍努力
并获得更多。
要成就更多我们得到的印象是，这些是我们需要追求的东西我们被灌输了这样一种观念,只有做到刚才说的这些
为了过上好日子。
才能有好日子过完整生活的照片要人们纵观整个人生，
人们做出的选择以及这些选择对他们的影响，
想象各种选择,以及这些选择最终导致的结果，
那些图片几乎不可能得到。
几乎是不可能的我们对人类生活的大部分了解关于人的一生,我们能了解到的，
我们从要求人们回忆过去中得知，
大部分都是通过人的回忆得来，正如我们所知，后见之明绝不是2/2。
但众所周知,大部分都是事后诸葛我们忘记了生活中发生在我们身上的大量事情一生中,我们会忘记很多发生过的事情，有时记忆是彻头彻尾的创造性。
而且记忆常常不可靠但是如果我们能看完整个人生会怎么样呢但如果我们可以从头到尾地
随着时间的推移而展开？
纵观人的一生呢？
如果我们能从青少年时期开始研究人们会怎么样如果我们可以跟踪研究一个人,从他少年时代开始一直到老年一直到他步入晚年，来看看到底是什么让人们保持快乐和健康？
看看究竟是什么让人保持快乐和健康呢？
我们做到了。
我们做到了哈佛成人发展研究哈佛大学（进行的)这项关于成人发展的研究，
可能是有史以来最长的关于成人生活的研究。
可能是同类研究中耗时最长的75年来，我们追踪了724个男人的生活在75年时间里,我们跟踪了724个人的一生年复一年，询问他们的工作、家庭生活、健康状况年复一年,了解他们的工作、家庭生活、健康状况，当然还会一路询问，不知道他们的生活故事如何当然,在这一过程中,我们完全不知道他们的人生
我们会发现。
将走向何方像这样的研究非常罕见。
像这样的研究少之又少几乎所有这类项目都会在十年内土崩瓦解像这样的项目几乎都会在1年内终止，
因为太多人退出了研究，
因为有许多人会中途退出，或者研究资金枯竭，
或者是研究资金不足，
或者研究人员分心，
或者是研究者转换方向，
或者他们死了，没有人移动球到更远的地方。
或者去世,然后项目无人接手而是通过运气的组合但感谢幸运女神的眷顾和几代研究人员的坚持不懈和几代研究人员的坚持不懈，
这项研究幸存了下来。
这个项目存活下来了我们最初的724人中大约有6人目前这724人中还活着，
仍有6人在世，
仍在参与研究，
仍然在参与研究
大多数人都9多岁了。
大多数人已经9多岁了。我们现在开始研究现在我们已经开始研究
这些人的2多个孩子。
他们的子孙后代,人数多达2多人我是这项研究的第四任负责人。
我是这个项目的第四任负责人自1938年以来，我们追踪了两组男人的生活。
从1938年起,我们开始跟踪两组人的生活第一组在研究中开始第一组加入这个项目的人，p
当他们在哈佛大学二年级。
当年在哈佛大学上大二他们都是在二战期间完成大学学业的他们在二战期间大学毕业，
然后大多数去服务于战争。
大部分人都参军作战了我们跟踪的第二组我们追踪的第二组人是一群来自波士顿最贫穷社区的男孩是一群来自波士顿贫民区的小男孩，被选入研究的男孩他们之所以被选中，特别是因为他们来自一些最麻烦的主要是因为他们来自2世纪3年代波士顿和弱势家庭最困难
在2世纪3年代的波士顿。
最贫困的家庭大多数人住在廉价公寓里，许多人没有冷热自来水。
大部分住在廉价公寓里,很多都没有冷热水供应当他们进入研究时在加入这个项目时，
所有这些青少年都接受了采访。
这些年轻人都接受了面试他们接受了体检。
接受了身体检查我们去了他们的家，采访了他们的父母。
我们挨家挨户走访了他们的父母然后这些青少年长大成人然后这些年轻人长大成人，
谁进入了各行各业。
进入到社会各个阶层他们成了工厂工人、律师、泥瓦匠和医生成为了工人、律师、砖匠、医生一位美国总统。
还有一位成了美国总统有些人酗酒。少数人患上了精神分裂症。
有人成为酒鬼,有人患了精神分裂有些人爬上了社会阶梯有人从社会最底层
从底部一直到顶部，
一路青云直上，
和一些相反的方向。
也有人恰相反,掉落云端这项研究的创始人这个项目的创始人们，他们做梦也想不到可能做